Welkom bij de hardloopschool

Professionele begeleiding bij het starten of opbouwen van het hardlopen. Met aandacht voor techniek en loophouding.

Alle niveaus welkom!

Geef je aanwezigheid door:

Rooster

Join De HardloopSchool

Registreer

Mededeling: 1 Januari starten drie unieke trainingstrajecten! Bekijk hier

RunningTalk

6 Oktober GRATIS KICK-OFF

Dinsdag 6 Oktober is de eerste officiële training van DeHardloopschool. Deelname aan deze trainingen is op 6 oktober GRATIS. Er zullen twee trainingen plaatsvinden: 19:00 - 20:00 uur Kracht / Core training (Bootcamp)20:15 - 21:15 uur Hardlooptraining De kracht/core...

Lees meer

Tips voor de beginnende hardloper

Als beginnende hardloper zie je door alle tips soms het bos niet meer. Om wat meer duidelijkheid voor je te scheppen, hierbij de twee belangrijkste tips. Begin rustig en wees geduldig! Wanneer je voor het eerst gaat beginnen met hardlopen is het erg belangrijk dat je...

Lees meer

Trainingsrooster

Over De HardloopSchool

De HardloopSchool heeft als missie mensen in beweging te brengen én houden. Zo is hardlopen een sport waarvan we te makkelijk denken dat iedereen het kan. Het is namelijk ons natuurlijke bewegingspatroon. Echter zijn we door ons “zittend” bestaan en door het dragen van onze over-beschermende schoenen te ver verwijderd geraakt van dit natuurlijke loopmechanisme.

Tijdens de trainingen krijgt u antwoorden op de volgende vragen: Hoe kan ik blessurevrij lopen? Hoe kan ik lichter en ontspannender lopen? Wat is een goede lichaamshouding? Hoe gebruik ik het lichaam zonder overbelasting? Hoe maak ik gebruik van de zwaartekracht? Hoe maak ik beter gebruik van mijn voeten? Verrijk jezelf met een training en maak kennis met een hele nieuwe loopervaring.

Registeer

De beste thuisoefeningen voor hardlopers!

Laat hier je e-mail adres achter en ontvang gratis toegang tot de thuisoefeningen.

Samen trainen maakt elkaar sterker

We hebben allemaal wel eens een keer totaal geen zin om die hardloopschoenen aan te trekken, maar wanneer je weet dat er andere lopers op je staan te wachten, veranderd dat gevoel. Je wilt ze niet in de steek laten en besluit toch maar te gaan! Bij terugkomst word je altijd beloond met een voldaan gevoel.

Focus op techniek en plezier

Met onze kennis en ervaring hopen wij jou het lopen makkelijker te gaan maken. Een betere looptechniek resulteert in een efficiëntere looppas wat er voor zorgt dat je gemakkerlijker zult hardlopen.

Partners

Interesse om aan te sluiten bij de HardloopSchool?

Hoe kan ik blessurevrij lopen? Hoe kan ik lichter en ontspannender lopen? Wat is een goede lichaamshouding? Hoe gebruik ik het lichaam zonder overbelasting? Hoe maak ik gebruik van de zwaartekracht? Hoe maak ik beter gebruik van mijn voeten? Verrijk jezelf met een training en maak kennis met een hele nieuwe loopervaring.