Aanbod
Naast reguliere hardlooptrainingen bieden wij ook ondersteunende trainingen aan. Denk hierbij aan kracht/core-stability training of bootcamps. Tevens kun je bij ons terecht voor een loopanalyse voor preventie van loopgerelateerde blessures en/of een inspanningstest om nóg efficienter te kunnen trainen.
Onze missie & visie
Hardlopen is een sport waarvan we te makkelijk denken dat iedereen het kan. Het is namelijk ons natuurlijke bewegingspatroon. Echter raken er nog steeds veel mensen geblesseerd. Wij streven erna om met behulp van goede begeleiding deze groep kleiner te maken. Met een juiste trainingsdosering en opbouw, in combinatie met focus op looptechniek en loophouding, hopen wij de kans op blessures te verlagen en het plezier in het lopen te vergroten.
Join De HardloopSchool
Maak kennis met het hardlopen op een verantwoorde manier. Onder professionele begeleiding leer je hardlopen en verklein je de kans dat je geblesseerd raakt. Of leer bij over de perfecte looptechniek en werk aan je loophouding om je hardlopen te verbeteren en efficienter te worden.
Bekijk onze verschillende pakketten
Join De HardloopSchool
Hardloop en Kracht/Core trainingen onder professionele begeleiding! Bekijk het trainingsrooster voor de trainingstijden.
Met een Hardloopschool lidmaatschap of strippenkaart kun je aan alle trainingen deelnemen (excl. Personal Training).
Testen & Analyses
Laat je van top tot teen analyseren. Keuze uit een loopanalyse en/of inspanningstest.
Testen & Analyses
Laat je van top tot teen analyseren. Om de kans op hardloopgerelateerde blessures te verkleinen is het erg hulpzaam om de looptechniek in kaart te brengen door middel van een professionele hardloopanalyse.
Persoonlijke schema’s
Ontvang naast de gezamelijke trainingen een individueel trainingsschema. Deze wordt in overleg met jou op maat gemaakt voor je persoonlijke doelen.
Hardloopschema
Haal het meeste uit je trainingen door de juist prikkel op het juiste moment te plannen. Train verantwoordt naar je persoonlijke doelen met een op maat gemaakt trainingsschema.
Maak hier je hardloopschema aan!
Personal Training
1 op 1 begeleiding
Training onder begeleiding van een professionele trainer
Flexibele trainings momenten
Trainen op gewenste locatie
Personal Training
1 op 1 begeleiding van een van onze trainers. Werk aan jouw persoonlijke doelen op een professionele en verstandige manier.
Vitaliteitstrainingen
Zakelijke groepstrainingen op locatie. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Vitaliteitstrainingen voor bedrijven
Deze vitaliteitstrainingen zijn gericht op duurzame inzetbaarheid en om balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid, werk en privé. De coaches inspireren je om met bewuste keuzes je gezondheid te ondersteunen en vol energie in balans te blijven.
Sport shirt
Multi functioneel De Hardloopschool sport shirt
20,- inclusief
*Foto kan afwijken
- Met het ‘De Hardloopschool’ logo op de linker borst.
- Kleur: Sporty Navy Blue.
- 100% polyester.
- Sneldrogende lichte stof.
- Ronde hals. Nektape.
- Raglan mouwen met overstiksels.
- Afwerking met dubbele stiksels aan de mouwuiteinden en onderkant.
| XS | S | M | L | XL | XXL | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruglengte | 68,50 | 70,5 | 72,5 | 74,5 | 76,5 | 78,5 | – |
| ½ borst omtrek | 46 | 49 | 52 | 55 | 58 | 61 | – |
| Mouwlengte | 33 | 35 | 37 | 39 | 41 | 43 | – |
Partners
Interesse om Gratis Mee te Trainen?
Ben je benieuwd naar hoe je blessurevrij kunt hardlopen? Wil je leren hoe je lichter en ontspannender kunt lopen? Of vraag je je af wat een goede lichaamshouding is tijdens het hardlopen? Tijdens onze gratis training bieden we antwoord op al deze vragen.
Wat Je Kunt Verwachten:
- Blessurevrij Lopen: Ontdek technieken om blessures te voorkomen en veilig te trainen.
- Verbeterde Lichaamshouding: Leer de juiste lichaamshouding aan voor een efficiënte loopstijl.
- Optimale Lichaamsmechanica: Leer hoe je je lichaam zonder overbelasting kunt gebruiken.
- Gebruik van Zwaartekracht: Ontdek hoe je optimaal gebruikmaakt van de zwaartekracht om je loopervaring te verbeteren.
- Voetplaatsing: Krijg inzicht in hoe je beter gebruik kunt maken van je voeten tijdens het hardlopen.
Verrijk jezelf met deze unieke training en ervaar een nieuwe manier van hardlopen. Meld je vandaag nog aan voor een gratis proeftraining!
