Hardlooptraining
Professionaliteit en persoonlijke aandacht van beginner tot gevorderde.
Onze hardlooptrainingen beginnen altijd met een loopspecifieke warming-up, waarbij we aandacht besteden aan looptechniek. Dit gebeurt op een speelse maar serieuze manier, waarbij we een gezonde balans creëren tussen plezier en het correct uitvoeren van de oefeningen. Er is altijd ruimte voor gezelligheid en een goed gesprek tussendoor.
Wat ons bij De HardloopSchool onderscheidt van andere loopgroepen, is de kwaliteit van de oefeningen en de persoonlijke aandacht die we bieden.
Na de warming-up volgt een intervalprogramma dat volledig is afgestemd op het niveau van de groep. Onze trainers zijn in staat om het programma aan te passen als je een mindere dag hebt of als je last hebt van een pijntje. Op deze manier kun je altijd met een voldaan gevoel de training afsluiten.
Ben je niet opzoek naar fysieke trainingen, maar ga je liever zelf vanuit huis aan de slag? Bekijk dan onze persoonlijke hardloopbegeleiding.
Coaches
Jelmer van der Linden
Lucas van Teutem
Interesse om Gratis Mee te Trainen?
Ben je benieuwd naar hoe je blessurevrij kunt hardlopen? Wil je leren hoe je lichter en ontspannender kunt lopen? Of vraag je je af wat een goede lichaamshouding is tijdens het hardlopen? Tijdens onze gratis training bieden we antwoord op al deze vragen.
Wat Je Kunt Verwachten:
- Blessurevrij Lopen: Ontdek technieken om blessures te voorkomen en veilig te trainen.
- Verbeterde Lichaamshouding: Leer de juiste lichaamshouding aan voor een efficiënte loopstijl.
- Optimale Lichaamsmechanica: Leer hoe je je lichaam zonder overbelasting kunt gebruiken.
- Gebruik van Zwaartekracht: Ontdek hoe je optimaal gebruikmaakt van de zwaartekracht om je loopervaring te verbeteren.
- Voetplaatsing: Krijg inzicht in hoe je beter gebruik kunt maken van je voeten tijdens het hardlopen.
Verrijk jezelf met deze unieke training en ervaar een nieuwe manier van hardlopen. Meld je vandaag nog aan voor een gratis proeftraining!
