personal training

1 op 1

Training onder begeleiding van een professionele trainer

Doelgericht te werk

Persoonlijk afgestemd schema passend bij persoonlijke doelen, zoals afvallen, spiermassa opbouwen of andere sport specifieke targets.

Voordelen

  • Flexibele trainings momenten
  • Trainen op gewenste locatie
  • Persoonlijk trainingsprogramma
  • Intensieve begeleiding
  • Eventueel voedings en leefstijl advies

Personal training

Professionele begeleiding op weg naar je sportieve doel

Wil je je hardlooptechniek verbeteren en zodoende efficienter hardlopen? Heb je een stok achter de deur nodig om te blijven sporten of wil je graag afvallen? Wij staan voor je klaar om je te ondersteunen op weg naar je sportieve doel.

Nadat je je hebt aangemeld zal er allereerst een intake plaatsvinden waarin zowel fysieke gegevens worden gemeten, als persoonlijke doelen worden besproken.

Alle vormen van Personal Training zijn mogelijk in overleg. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Kosten

Vanaf 17,50 euro per training per persoon. Dit kan variëren afhankelijk van frequentie, locatie en duur.

Trainers

Bekijk hier ons team

Locatie

In overleg

Veel gestelde vragen

  • Ik wil graag afvallen. Is personal training iets voor mij?

Interesse om een keer gratis mee te trainen?

Hoe kan ik blessurevrij lopen? Hoe kan ik lichter en ontspannender lopen? Wat is een goede lichaamshouding? Hoe gebruik ik het lichaam zonder overbelasting? Hoe maak ik gebruik van de zwaartekracht? Hoe maak ik beter gebruik van mijn voeten? Verrijk jezelf met een training en maak kennis met een hele nieuwe loopervaring.