

Strippenkaarten & Lidmaatschappen
Boek je gratis proefles!
Professionaliteit en persoonlijke aandacht van beginner tot gevorderde
Een professioneel op maat gemaakt hardloopschema op weg naar jouw doel
Combinatie van verschillende trainingsvormen die in circuit vorm als groep gezamenlijk worden uitgevoerd
Persoonlijk afgestemd schema passend bij persoonlijke doelen, zoals afvallen, spiermassa opbouwen of andere sport specifieke targets
Breng je niveau in kaart met lactaat en hartslag meting en leer efficiënter lopen en trainen
Deze clinics en workshops zijn gericht op duurzame inzetbaarheid en om balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid, werk en privé
Bekijk het volledige aanbod
De meest voorkomende hardloopblessures.
Talking about running and more.
Wellicht staat jouw vraag hier wel tussen
De KrachtSchool
De FietsSchool
Strippenkaarten & Lidmaatschappen
Boek je gratis proefles!
Professionaliteit en persoonlijke aandacht van beginner tot gevorderde
Een professioneel op maat gemaakt hardloopschema op weg naar jouw doel
Combinatie van verschillende trainingsvormen die in circuit vorm als groep gezamenlijk worden uitgevoerd
Persoonlijk afgestemd schema passend bij persoonlijke doelen, zoals afvallen, spiermassa opbouwen of andere sport specifieke targets
Breng je niveau in kaart met lactaat en hartslag meting en leer efficiënter lopen en trainen
Deze clinics en workshops zijn gericht op duurzame inzetbaarheid en om balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid, werk en privé
Bekijk het volledige aanbod
De meest voorkomende hardloopblessures.
Talking about running and more.
Wellicht staat jouw vraag hier wel tussen
De KrachtSchool
De FietsSchool
door hardloopschool | jul 27, 2021 | Kennis & Wetenschap
Waarom we steken krijgen tijdens het hardlopen en hoe we ze kunnen voorkomen Zijsteken, of pijn in de zij, kunnen erg pijnlijk en ongemakkelijk zijn, en kunnen een perfecte hardloopervaring vrijwel onmiddellijk in de weg staan. De pijn kan licht beginnen en binnen...