Vitaliteitstrainingen en workshops voor bedrijven
Deze vitaliteitstrainingen zijn gericht op duurzame inzetbaarheid en om balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid, werk en privé. De coaches inspireren je om met bewuste keuzes je gezondheid te ondersteunen en vol energie in balans te blijven.
Vitaliteitstraining en workshops
- minder arbeidsverzuim
- vitalere medewerkers veroorzaken minder ongevallen en een hoger empathisch vermogen
- zitten lekkerder in hun vel en doen hun werk met meer plezier
- zijn stressbestendiger
- kijken optimistischer naar de toekomst
- kunnen beter omgaan met teleurstellingen
- zijn minder snel vermoeid en hebben een groter concentratievermogen
Training inhoud
De inhoud van de training is deels afhankelijk van de wensen. Beweging en plezier zal altijd het uitgangspunt zijn.
Voorbeeld:
– Presentatie (‘Topsport in combinatie met studeren’)
– Looptechniek workshop (‘Hoe loop ik efficienter en sneller?’)
– Presentatie (‘Sportvoeding’)
– Bootcamp (Kracht/Core)
Kosten
Neem contact op voor de mogelijkheden en meer informatie.
Coaches
Jelmer van der Linden
Lucas van Teutem
Interesse om aan te sluiten bij de HardloopSchool?
Hoe kan ik blessurevrij lopen? Hoe kan ik lichter en ontspannender lopen? Wat is een goede lichaamshouding? Hoe gebruik ik het lichaam zonder overbelasting? Hoe maak ik gebruik van de zwaartekracht? Hoe maak ik beter gebruik van mijn voeten? Verrijk jezelf met een training en maak kennis met een hele nieuwe loopervaring.